एक आदमी गोल्फ जानता है

एक आदमी गोल्फ जानता है।

के रूप मेंगोल्फ निर्देश के निदेशक, वह अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए सभी कौशल स्तरों के गोल्फरों के साथ अपना ज्ञान साझा करता है।

एल्पेनफेल्स, जिन्हें गोल्फ मैगज़ीन द्वारा "अमेरिका के शीर्ष 100 शिक्षकों" में से एक के रूप में मान्यता दी गई है।हाल ही में प्रकाशन के साथ गोल्फ पकड़ में सुधार करने के तरीके के बारे में अपनी सलाह साझा की।

एल्पेनफेल्स लिखते हैं: "शीर्ष 100 शिक्षकों के हाल के एक सर्वेक्षण में, 81 प्रतिशत ने स्वीकार किया कि पकड़ नए छात्रों के साथ काम करने वाली पहली चीजों में से एक है। मैं हैरान नहीं हूं। अधिकांश गोल्फर पकड़ को सरल मानते हैं - हैंडल को पकड़ें और निचोड़ें। लेकिन इसमें और भी बहुत कुछ है, और थोड़ी सी भी त्रुटि करने से आपके स्विंग पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं। (वैसे, 19 प्रतिशत जिन्होंने कहा कि उनके छात्रों की पकड़ को काम की जरूरत नहीं है, केवल समर्थक खिलाड़ियों को कोचिंग में भर्ती कराया जाता है। एक पैटर्न देखें?)

"यदि आप अपनी पकड़ के बारे में चिंतित हैं, तो इन सरल चरणों का पालन करें। और यह आपके हाथों को सही स्थिति में सेट करने और सबसे आम पकड़ त्रुटियों से बचने के लिए अनुक्रमित है। यह 5 सेकंड की प्रक्रिया है जो आपको वह शक्ति और नियंत्रण देगी जो आप खो रहे हैं।"

यहाँ शीर्षक के टुकड़े पर एक नज़र है"आपकी गोल्फ पकड़ लेने का नया तरीका।"

इसे आज़माइए।

चरण 1: हैंडल को अपने दाहिने हाथ से रखें, शाफ्ट को पकड़ें जहां यह पकड़ से मिलता है और क्लब को अपने सामने 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें। अपनी बाईं हथेली को अपनी ओर मोड़ें और फिर पकड़ को अपने पहले पोर और हथेली के शीर्ष के बीच के क्षेत्र में सेट करें। (शेक्टर ली द्वारा फोटो)

चरण 2: अपने बाएं हाथ को सुरक्षित करना अपने बाएं हाथ में पकड़ की स्थिति को बदले बिना, अपने बाएं हाथ की पिंकी, अंगूठी और मध्यमा उंगलियों को हैंडल के चारों ओर घुमाएं। यदि आपने इसे सही ढंग से किया है, तो ऐसा महसूस होना चाहिए कि इन उंगलियों के नीचे का हर हिस्सा पकड़ के संपर्क में है। (शेक्टर ली द्वारा फोटो)

चरण 3: अपने बाएं अंगूठे को फिर से सेट करना, पकड़ की स्थिति को बदले बिना, अपने बाएं अंगूठे को पकड़ के चारों ओर घुमाते हुए अपने बाएं अंगूठे को हैंडल के दाईं ओर "रोल" करें। सुनिश्चित करें कि आपके अंगूठे के आधार पर फैटी भाग सीधे हैंडल पर दबा रहा है। (शेक्टर ली द्वारा फोटो)

चरण 6: अपनी दाहिनी तर्जनी को हैंडल के चारों ओर घुमाते हुए अपने दाहिने अंगूठे को बाईं ओर "रोलिंग" करके सीधे अपने बाएं अंगूठे पर अपनी दाहिनी हथेली पर जीवन रेखा रखें। आपको अपने बाएं अंगूठे पर अपने दाहिने अंगूठे के आधार पर फैटी पैड से दबाव महसूस करना चाहिए। (शेक्टर ली द्वारा फोटो)