गोल्फ में उतरें या अपने खेल में सुधार करें
गोल्फ उन लोगों के लिए बहुत जटिल या निराशाजनक लग सकता है जो अभी शुरू कर रहे हैं या एक रट में हैं। शुरू करने या सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका प्रमाणित पीजीए प्रो के साथ एक सबक या क्लिनिक लेना है। उनके पास खेलने और सिखाने के अनगिनत घंटे हैं जो आपको दाहिने पैर से शुरू करने में मदद कर सकते हैं या देख सकते हैं कि आपको अपना स्कोर सुधारने के लिए वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है। यह देखने के लिए कि हमारे पास कौन से क्लीनिक और पाठ उपलब्ध हैं या निजी पाठ बुक करने के लिए गोल्फ अकादमी पृष्ठ पर जाएँ।
गोल्फ युक्तियाँ और अभ्यास
अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास। इनक्लाइन विलेज गोल्फ प्रोफेशनल्स ने आपको अपने गोल्फ गेम पर काम करने में मदद करने के लिए कई तरह के गोल्फ टिप्स, अभ्यास और अभ्यास प्रदान किए हैं।
यह अनुशंसा की जाती है कि आप किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। किसी व्यायाम या व्यायाम कार्यक्रम में भाग लेने पर शारीरिक चोट लगने की संभावना रहती है। यदि आप इस अभ्यास या व्यायाम कार्यक्रम में शामिल होते हैं, तो आप सहमति देते हैं कि आप ऐसा अपने जोखिम पर करते हैं।
गोल्फ के मौसम में सहजता
नील कुछ प्रमुख टिप्स और चीजें प्रदान करता है जो आपको गोल्फ सीजन की शुरुआत में करने की जरूरत है ताकि इसे एक सफल वर्ष बनाया जा सके। अधिक पढ़ें...
हिटिंग ड्रॉ और फेड
नील हिटिंग ड्रॉ और फ़ेड के लिए चेहरे और पथ संबंध के महत्व को प्रदर्शित करता है। वीडियो देखना।
पिचिंग ताल
सही ताल खोजने के लिए पिचिंग करते समय कई संघर्ष करते हैं, उन्हें सही दूरी देने की आवश्यकता होती है।वीडियो देखना।
कोर और बैलेंस एक्सरसाइज
तीन संतुलन और कोर स्थिरीकरण और सक्रियण अभ्यास आप घर पर कर सकते हैं ताकि आप आगे बढ़ सकें और अपने शरीर को गोल्फ के मौसम के लिए तैयार कर सकें।वीडियो देखना।
जमीन से झूला
जमीन से ऊपर की ओर अपने झूले में सुधार करें। ऑफ-सीजन के दौरान या ड्राइविंग रेंज पर इनडोर हिटिंग नेट के साथ इस टिप का अभ्यास करें।अधिक पढ़ें...
बंकर से बाहर निकलो
इनक्लाइन विलेज माउंटेन गोल्फ कोर्स में हेड गोल्फ प्रोफेशनल एशले वुड इस छोटे से वीडियो में बंकर से बाहर निकलने और छेद के करीब जाने के कुछ टिप्स दे रहे हैं। वीडियो देखना।
रफ से बाहर निकलो
एशले वुड, इनक्लाइन विलेज माउंटेन गोल्फ कोर्स के हेड गोल्फ प्रोफेशनल, इस लघु वीडियो में गोल्फ कोर्स पर किसी न किसी तरह से हिट करने के बारे में कुछ सुझाव देते हैं।वीडियो देखना।
टक्कर मारकर भागना कैसे
इनक्लाइन विलेज माउंटेन गोल्फ कोर्स में हेड गोल्फ प्रोफेशनल एशले वुड, हरे पर "बम्प एंड रन" शॉट मारने के लिए कुछ सुझाव देते हैं - अनिवार्य रूप से एक लो-एंगल चिप शॉट जो कम रहता है और जल्दी से हरे रंग में वापस आ जाता है। यह एक उच्च-प्रतिशत शॉट है जिसे गेंद को पिन तक पिच करने की कोशिश करने की तुलना में नियंत्रित करना आसान है।वीडियो देखना।
असमान झूठ
अपने शरीर को ढलान पर सेट करना सुनिश्चित करें और सफल शॉट्स के लिए ये समायोजन करें। वीडियो देखना।
अपने दौर से पहले वार्म अप करें
ये गतिविधियां आपको अपने राउंड से पहले वार्मअप करने, चोट लगने से बचाने और आपके गोल्फ खेल को लंबे समय तक चलने में मदद कर सकती हैं। वीडियो देखें।
अपनी दूरी को अधिकतम करें: ड्राइवर सेटअप
इंक्लाइन विलेज गोल्फ कोर्स में टीचिंग प्रोफेशनल नील गुन इस टिप वीडियो में ड्राइवर शॉट्स के लिए एक अच्छे सेटअप की समीक्षा करते हैं। यह हाई लॉन्च, लो स्पिन सेटअप ड्राइवर के साथ हमारी दूरी को अधिकतम करने में मदद करता है। वीडियो देखना।
एक में छेद करने की संभावना को अधिकतम करें
नील ने अपनी रणनीति साझा की कि कैसे उन्होंने #8 पर अपना होल इन वन प्राप्त किया। इस गणना के साथ, कुछ अभ्यास, और थोड़ी सी किस्मत, आप एक में एक छेद पाने और इस विशेष क्लब में शामिल होने की अपनी बाधाओं को अधिकतम कर सकते हैं। इंस्टाग्राम पर वीडियो टिप देखें।
स्ट्रोक लगाना
गोल्फ में हर स्विंग के लिए गेंद के माध्यम से एक सहज त्वरण की आवश्यकता होती है। पुटिंग स्ट्रोक अलग नहीं है। अधिक पढ़ें...
अभ्यास करना (भाग 1)
हम सभी को अच्छा पटर होना चाहिए। यह आपके अंकों को कम करने का सबसे तेज़ और आसान तरीका है, लेकिन इसके लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। अधिक पढ़ें...
अभ्यास करना (भाग 2)
यह दूसरी युक्ति (भाग 1 ऑनलाइन देखें) रणनीति और कुछ अभ्यासों पर केंद्रित है। ये सरल अभ्यास आपको अपने कौशल में सुधार करने में मदद करेंगे और उम्मीद है कि यह अभ्यास करने का एक मजेदार तरीका होगा। अधिक पढ़ें...
ग्रीनसाइड बंकर रणनीतियाँ
गोल्फरों के रूप में, हम लगभग हमेशा अभ्यास और खेल के दौरान सर्वोत्तम संभव संपर्क के लिए टर्फ की तुलना में गोल्फ की गेंद को हिट करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन जब हम ग्रीनसाइड बंकर में घुसे, तो अचानक हम कोशिश कर रहे हैं कि गेंद को हिट ही न करें? क्या देता है? अधिक पढ़ें...
प्री-शॉट रूटीन
कुछ आपको बताएंगे कि एक अच्छे प्री-शॉट रूटीन में एक क्लब का चयन करना, हवा की जांच करना आदि शामिल है - और यह गलत नहीं है। हालाँकि, जिसे मैं प्री-शॉट रूटीन के रूप में परिभाषित करता हूं, वह अन्य निर्णय लेने के बाद होता है और यह शॉट को निष्पादित करने का समय है। अधिक पढ़ें...
पार 3 होल बजाना
पार 3 होल पर, आम तौर पर हमारे पास स्कोर के रूप में बराबर होने का सबसे कठिन समय होता है, क्योंकि हमारे पास ग्रीन हिट करने का केवल एक फुल स्विंग मौका होता है। खराब टी शॉट की भरपाई के लिए हमारे पास पार 4 या पार 5 पर अधिक मौके हैं। अधिक पढ़ें...
महिला और गोल्फ
कुछ महिलाओं को गोल्फ में जाने से डर लगता है क्योंकि उनके पास एक नकारात्मक अनुभव था, सोचें कि उन्हें हंसी आ सकती है, घूर कर देखा जा सकता है, आदि। वास्तविकता यह है कि गोल्फ अब पहले से कहीं अधिक महिलाओं का स्वागत करता है। इनक्लाइन विलेज गोल्फ कोर्स में इस सीजन में कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप महिलाएं गोल्फ में शुरुआत कर सकती हैं या अधिक शामिल हो सकती हैं।अधिक पढ़ें...
शुरुआती सीज़न की रणनीतियाँ
उन पहले झूलों को लेने से पहले हमेशा स्ट्रेच करना याद रखें। उन लोगों के लिए जो गर्म जलवायु से आ रहे हैं, यह विशेष रूप से अपनी मांसपेशियों को फैलाना और ताहो में हमारे ठंडे सुबह पर ढीला होना महत्वपूर्ण है।अधिक पढ़ें...
अपने गोल्फ गेम के स्विंग में वापस कैसे आएं
अपने स्विंग पर काम करना शुरू करें लेकिन छोटे से शुरू करें क्योंकि आप किसी भी मांसपेशियों को नहीं खींचना चाहते हैं। छोटे झूलों और शॉर्ट एप्रोच आयरन के साथ शुरू करें, लंबे आयरन, फेयरवे वुड्स और अपने ड्राइवर तक अपना काम करें।अधिक पढ़ें...
उद्देश्य के साथ अभ्यास करें
चाहे प्री-सीज़न हो, गर्मियों का दिल हो या पतझड़ में देर से, आपके पास हमेशा अपने खेल में सुधार करने का समय होता है, और इस सीज़न और उसके बाद सफलता के लिए खुद को स्थापित करें। यदि आप एक बेहतर गोल्फर बनना चाहते हैं, तो आपको सीजन की शुरुआत और अंत मजबूत करना चाहिए और ऑफ सीजन में अपने खेल पर काम करना जारी रखना चाहिए।अधिक पढ़ें...
अपने ड्राइव को सही तरीके से सेट करना
अधिकांश गोल्फरों ने पुरानी कहावत सुनी है: "ड्राइव फॉर शो, पुट फॉर आटा।" और जबकि यह निश्चित रूप से सच है कि पुटिंग ग्रीन पर बहुत सारे स्ट्रोक खो सकते हैं, हम यह भी महसूस करते हैं कि यदि हम अपने टी शॉट्स के साथ खुद को लाभप्रद स्थिति में नहीं रख सकते हैं, तो हमें आटा गूंथने के अधिक मौके नहीं मिलेंगे। हमारे डालने के साथ।अधिक पढ़ें...
टी बॉक्स से बेहतर निशाना लगाना
आप गोल्फ की गेंद को दूर तक ड्राइव कर सकते हैं लेकिन आपको अपने सेटअप और लक्ष्य पर भी ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है या आप हरे रंग तक पहुंचने से पहले ही शॉट बर्बाद कर देंगे। ऐसा करने के लिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास टी बॉक्स पर सही सेट अप है।अधिक पढ़ें...
अपने चिप शॉट्स को सेटअप करें
अपने गोल्फ खेल से स्ट्रोक लेने का एक तरीका है अपनी चिपिंग में सुधार करना। एक चिप शॉट हरे रंग के पास एक शॉट होता है जो छेद की ओर लुढ़कने से पहले थोड़ी देर के लिए हवा में उड़ जाता है। इस शॉट के लिए सेटअप और स्ट्रोक दोनों महत्वपूर्ण हैं। अधिक पढ़ें...
अधिक दूरी के लिए अपनी पकड़ ढीली करें
गोल्फ स्विंग में हाथों और बांहों में तनाव एक बड़ी समस्या है और यह आपको दूरी से दूर कर सकता है। कई गोल्फ खिलाड़ी जब एड्रेस पोजीशन पर होते हैं तो सॉफ्ट ग्रिप के साथ शुरुआत करते हैं लेकिन स्विंग के दौरान इस ग्रिप प्रेशर को बनाए नहीं रखते हैं। अधिक पढ़ें...
3 पुट कम करें
अपने गोल्फ स्कोर को कम करने का एक तरीका डालने पर काम करना है। वे 3 पुट आप पर छींटाकशी कर सकते हैं और आपके खेल को बर्बाद कर सकते हैं, यदि आप उन्हें करने देते हैं।दूरी नियंत्रण पर ध्यान दें। दिशा की तुलना में दूरी नियंत्रण अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि अधिकांश 3 पुट गेंद को बहुत छोटा या बहुत लंबा हिट करने के कारण होते हैं। साथ ही, दूरी दिशा को नियंत्रित करने में मदद करती है। अधिक पढ़ें...
हमारे अपने स्विंग में और अधिक शक्ति प्राप्त करें
प्रत्येक गोल्फर अपने शॉट्स से अधिक शक्ति और दूरी चाहता है। अधिकांश शुरुआती लोग क्या नहीं जानते हैं और समय के साथ अनुभवी खिलाड़ी क्या भूल जाते हैं, वह यह है कि यह सब कूल्हों में है। जब कूल्हों को घुमाया जाता है तो यह निचले शरीर में एक रबड़ बैंड की तरह टोक़ बनाता है। कूल्हों को खोलने और इस शक्ति को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कूल्हों के बारे में बिल्कुल न सोचें। रहस्य कंधों के बारे में सोचने में है।अधिक पढ़ें...
अपने झूले के लिए लचीलापन बढ़ाएँ
गोल्फ स्विंग में गति और शक्ति की सीमा के संयोजन से शक्ति उत्पन्न होती है। अधिकांश गोल्फर मांसपेशियों को मजबूत बनाने पर जोर देते हैं, लेकिन यदि एक उपयुक्त स्ट्रेचिंग कार्यक्रम शामिल नहीं किया जाता है तो एक मजबूत मांसपेशी एक सख्त मांसपेशी बन जाएगी। इन क्षेत्रों को ढीला करने के लिए यहां कुछ त्वरित और आसान अभ्यास दिए गए हैं।अधिक पढ़ें...
लेक ताहोए टीवी के साथ माउंटेन कोर्स में नौवां होल कैसे खेलें
पीजीए प्रो नील गुन लेक ताहोए टीवी के माइक पेरोन को सिखाते हैं कि माउंटेन कोर्स में 9वें होल को कैसे खेलना है।