वहां हमने उनके प्रमुख पीजीए पेशेवर के साथ पकड़ारॉबर्ट डॉव.
दा ने ड्राइविंग को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए अपने पाठों में सिखाए गए अपने तीन पसंदीदा अभ्यासों को तोड़ दिया।
और आपको केवल एक हेडकवर की आवश्यकता होगी।
चलो एक नज़र मारें।
एक ड्रिल करें:
हमले का बेहतर कोण बनाना
अपने सिर के कवर को पकड़ो और इसे लगभग एक फुट या गेंद के सामने रखें।
अपने सेट अप को लक्ष्य के समानांतर बाईं ओर ले जाएं।
सुनिश्चित करें कि आपकी गेंद की स्थिति सही है और आपकी बायीं एड़ी के अनुरूप है।
क्या आप अपने मुख्य हाथ पर कम से कम दो पोर देख सकते हैं?
क्या वे बनाम आपके निशान कंधे की ओर इशारा कर रहे हैं?
क्या आपको थोड़ा सा झुकाव मिला है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप गोल्फ की गेंद के पीछे हैं?
महान।
अब हेडकवर से टकराने से बचते हुए गेंदों को मारने का अभ्यास करें।
यह पहली ड्रिल आपको गेंद पर हिट करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है, डॉ बताते हैं।
यहां हम हमले का एक ऊर्ध्व कोण प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
शौकिया तौर पर, हमारी प्रवृत्ति गेंद पर हिट करने की होती है जो बदले में बैक और साइड स्पिन को बढ़ाती है।
डॉव बताते हैं कि यह आपके द्वारा प्राप्त किए गए किसी भी वक्र को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने वाला है।
यह कोई ब्यूनो नहीं है।
यह पूरी तरह से एंगल ऑफ अटैक ड्रिल है और आपको किसी और चीज के बारे में नहीं सोचना चाहिए।
ड्रिल दो: कनेक्शन
ड्रिल टू एक कनेक्शन ड्रिल है जिसे यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपको एक बड़ा, शक्तिशाली मोड़ मिले।
गोल्फ स्विंग में कनेक्शन खोने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
उस हेडकवर को उठाएं और इसे अपनी बगल के नीचे अपनी पगडंडी पर रखें।
शौकिया लोगों के साथ एक आम गलतफहमी यह है कि वे एक [जीजी] quot;एक टुकड़ा टेकअवे [जीजी] उद्धरण के साथ ठीक हो जाते हैं।
यह अक्सर गोल्फ की गेंद से दूर एक विस्तृत चाल का कारण बन सकता है, जिससे खिलाड़ी अत्यधिक खिंचाव में आ जाते हैं।
इसलिए, यह हमेशा एक वियोग का परिणाम देगा और इससे उबरना असंभव है।
इस ड्रिल के लिए एक तौलिया भी आपके हेडकवर की तरह ही काम करेगा।
इस ड्रिल को करते समय पहले छोटे-छोटे झूले लगाएं फिर धीरे-धीरे फुलर झूलों की ओर बढ़ें।
यह आपको कनेक्शन महसूस करने और जागरूकता विकसित करने में मदद करेगा।
ड्रिल तीन: अंतराल बनाना और गेंद को संपीड़ित करना
चिप की तरह टाइगर वुड्स
अंतराल।
असाधारण बॉल-स्ट्राइकर लैग बनाते हैं।
सर्जियो गार्सिया के बारे में सोचें और उनके स्विंग को एक तरफ से देखें।
सीधे शब्दों में कहें तो हम चाहते हैं कि क्लबहेड शरीर और बाहों की गतिविधियों से पीछे रहे।
फिर हम चाहते हैं कि क्लब सबसे तेजी से आगे बढ़े जब यह सबसे ज्यादा मायने रखता है: प्रभाव क्षेत्र।
इसलिए अच्छे शॉट मारने के लिए अंतराल इतना मूल्यवान है, डॉ बताते हैं।
इस अवधारणा पर चर्चा करते समय आपको एक बात सुनने की संभावना है।
कोशिश करें और महसूस करें कि आप एक श्रृंखला खींच रहे हैं।
हो सकता है कि आपको ऐसा लगे लेकिन हकीकत में ऐसा नहीं हो रहा है।
गार्सिया (और जैसा कि डॉ प्रदर्शित करता है) डाउनस्विंग में एक महत्वपूर्ण कदम उठाता है।
उसका बायां हाथ उसके धड़ से जुड़ा रहता है और वह अपने निचले शरीर से नीचे की ओर झुकना शुरू कर देता है।
क्लबहेड अंततः पकड़ता है और शरीर को पास करता है।
अपने फ्लॉप शॉट्स में महारत हासिल करें
इस अभ्यास के साथ, आप ड्राइवर पर एक हेडकवर रखना चाहेंगे जो बहुत तंग न हो।
अब ऊपर की ओर झूले।
आपका उद्देश्य है कि नीचे जाते समय जितना हो सके सिर को ढक कर रखने की कोशिश करें।
यदि आप बहुत जल्दी कास्ट करते हैं तो हेड कवर उड़ जाएगा।
जब सही ढंग से किया जाता है, तो आप अंतराल पैदा करने की भावना को समझेंगे।
इससे आपको गेंद को कंप्रेस करने का अधिक मौका मिलेगा।
काला कौवाएक पूर्णकालिक कोच है और वर्तमान में पूरे ब्रिटेन में पेशेवर कार्यक्रमों में खेलता है।
उन्होंने फ़ोरमोस्ट नेशनल असिस्टेंट चैंपियनशिप सहित सात इवेंट जीते हैं।