कई गोल्फर खेल का एक माध्यमिक हिस्सा मानते हैं और अपने जंगल या लोहा को मारने के लिए अभ्यास करते हैं। फिर भी, पीजीए टीचिंग मैनुअल के अनुसार, गेम का 43% भाग डालना गोल्फर के लिए जो अपने गेम से स्ट्रोक्स को दाढ़ी देना चाहते हैं, यह डाल करने के लिए बेहतरीन जगहों में से एक है।
चरण 1
अपने डालने का अभ्यास करें कोर्स करने से पहले, प्रैक्टिस ग्रीन पर कुछ समय लें दो गोल्फ गेंदों को पकड़ो और लंबे पैट (10 फीट और उससे आगे) और शॉर्ट पट्ट (लगभग 5 फीट के भीतर) का अभ्यास करें। जबकि लंबे पॉट के साथ लक्ष्य उन्हें बनाना है, यह लक्ष्य हमेशा यथार्थवादी नहीं होता है। आपका द्वितीयक लक्ष्य, इसलिए, अपने आप को एक छोटी पट्टी के साथ छोड़ देना चाहिए। आपका लक्ष्य अपने सभी शॉर्ट पट्टों को बनाना है, क्योंकि जब आप अभ्यास कर रहे हैं तब से आपको गोल्फ के एक दौर के खेल में आत्मविश्वास मिलेगा
चरण 2
हिरन को पढ़ने के लिए जानें अपनी गेंद के पीछे घुटने और छेद के पथ को देखो। हरा झुकाव एक रास्ता या अन्य करता है? क्या आपकी गेंद और छेद के बीच कई जगह हैं जहां इलाके असमान है? जैसा कि आप हरे रंग की पढ़ते हैं, कल्पना करें कि इलाके आपके गेंद के रास्ते में क्या करेंगे। फिर, अभ्यास ग्रीन्स को पढ़ने में सक्षम होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आप प्रैक्टिस हरे रंग में होते हैं, जहां स्थानों पर हरे रंग की ढलान होते हैं और ब्रेक के माध्यम से अपनी गेंद को मारते हैं। देखें कि गेंद कबूल करती है और परिणाम को ध्यान में रखते हुए जब आप पाठ्यक्रम पर खेलते हैं।
चरण 3
एक नियमित बनाए रखें लाना एक मानसिक खेल है, और आपके लगाए स्ट्रोक में विश्वास की हानि विशेष रूप से हानिकारक हो सकती है। डालने वाले नियति का विकास करना और बनाए रखना आपके मानसिक खेल को मजबूत करता है गेंद के पीछे घुटने और हरे रंग को पढ़ो, चाहे कितना छोटा पट एक अभ्यास स्ट्रोक लें, फिर गेंद को संबोधित करें। दिनचर्या के अलग-अलग तत्व नियमित रूप से महत्वपूर्ण नहीं हैं। ऐसा करने से, आप प्रत्येक पट को उसी तरीके से पेश करेंगे और हरे रंग पर अपने आराम के स्तर को बनाए रखेंगे।
चरण 4
पट्टी पर हड़ताल यदि आप पर्याप्त डाल अभ्यास किया है, तो आप स्ट्रोक के यांत्रिकी के बारे में नहीं सोचेंगे। इसके बजाय, आप सही गति पर और सही रेखा पर ध्यान केंद्रित करेंगे यह तय करने का एक अच्छा तरीका है कि पट्टी को हड़ताल करने के लिए कितना मुश्किल है, यह दिखावा देना है कि आप अपनी गेंद को कप की ओर गेंदबाजी कर रहे हैं, इसे क्लब के साथ हड़बने के बजाय जिस बल के साथ आप गेंद को मारते हैं वह उसी बल होना चाहिए जो आप अपनी गेंद को कप में रोल करने के लिए इस्तेमाल करेंगे। यह भी ध्यान में रखें कि अगर हरे रंग का ढंका हुआ है, तो आप कप के उच्च तरफ की तरफ लक्ष्य रखने के लिए अधिक सफल होंगे। भले ही आपका पटक ऑफ लाइन हो, गुरुत्वाकर्षण गेंद को छेद की तरफ बढ़ाएगा
युक्ति: जब आप अपने डालने का अभ्यास कर रहे हैं तो केवल दो गोल्फ गेंदों का उपयोग करें कुछ गोल्फ़रों ने अपने प्रैक्टिस पट्टों को बहुत जल्दी मार दिया है अगर उनके पास बहुत से गेंद हैं दो गेंदों के साथ, आप प्रत्येक व्यक्तिगत पट पर ध्यान केंद्रित करने की अधिक संभावना होगी।
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