स्विंग शुरू

विधि

हम ठीक से गेंद करने के लिए सेट अप कर रहे हैं और backswing आरंभ करने के लिए तैयार कर रहे हैं। स्विंग बिल्कुल कैसे शुरू करता है? आंदोलन वापस गेंद से बाएं हाथ और बांह के द्वारा किया जाता है। आप इस खोज के अपने हाथ में एक क्लब की जरूरत नहीं। बस सही सेट-अप स्थिति बाएं हाथ और हाथ बढ़ाया, अंगूठे ऊपरवाला के साथ, मान लें। उंगलियों पर गेंद की ओर इशारा किया। अब कंधे रखते हुएकड़ाबस बाएं हाथ और हाथ ले जाएँ।

देखभाल (दूसरे शब्दों में donand #39; टी कलाई रोल) हथेली का अनुलंब संरेखण परिवर्तित नहीं करने के लिए पीछे की ओर गेंद से।

चाप का पता लगाया सही TAKEAWAY है।

कुछ शिक्षकों का कहना है के रूप में सही takeaway लाइन नहीं सीधे वापस गेंद से ध्यान दें कि है। न तो आप अपने हाथ में andquot; takeawayandquot के अंदर चलाने के लिए किसी भी सचेत प्रयास करने के लिए है;। यह एक पूरी तरह से प्राकृतिक चाप गेंद से वापस है। यह मुश्किल नहीं!

इस क्लब में हवाई जहाज़ है कि हम इच्छा वापस ले जाएगा TAKEAWAY पंक्ति है। तो हम देखते हैं कि अच्छा क्लब-लाइन क्लब सिर गति में सेट किया गया है इस समय शुरू होता है।

Takeaway शुरू के किसी भी अन्य विधि एक अलग takeaway, और इसके फलस्वरूप एक भिन्न स्विंग विमान उत्पादन... और यदि झूले के विमान misaligned है क्लब के बाहर स्थिति में ऊपर होना चाहिए।

झूले से बाएं हाथ और बांह के एक पिछड़े आंदोलन शुरू कर दिया है

अब हमें बाएं हाथ और हाथ में एक क्लब के साथ हाथ आंदोलन को दोहराएँ। अभी भी कंधे रखने के लिए और वापस बाएं हाथ और बांह वर्णित के रूप में चल रहा है clubhead ले जाएँ। कंधे (पते पर) वर्ग कर रहे हैं के बाद से अब बाएं हाथ और हाथ केवल clubhead चाप की दूरी कंधों की वर्ग स्थिति द्वारा ब्लॉक किया जा रहा से पहले एक पैर के बारे में के लिए के साथ गेंद की ओर वापस ले जा सकते हैं। इस प्रयास करें।

यह backswing आंदोलन कि कंधे चालू करना शुरू करना चाहिए में इस बिंदु पर है और पहले नहीं!

वे अब बाएं हाथ और बांह, और स्वतंत्र रूप से झूले के शीर्ष करने के लिए सभी तरह... चाप की रेखा के साथ वापस स्विंग करने के लिए जारी रखने के लिए है clubhead की अनुमति दें करने के लिए बारी है। इस प्रकार, हम सिद्धांत कि शरीर बाहों में वृद्धि नहीं कार्रवाई में देखते हैं। काफी विपरीत। हाथ और हाथ झूल आंदोलन शुरू होता है और स्विंग (नहीं कारण) की सहायता करने के लिए बदल कर शरीर प्रतिक्रिया करता है। यह समझना महत्वपूर्ण है!

मैं फिर से चेतावनी दी है। Takeaway एक मोड़ और कंधे की डुबकी से शुरू कर दिया है, तो आप सही takeaway लाइन हासिल नहीं होगा और इसके परिणामस्वरूप, अपने स्विंग विमान का संरेखण गलत हो जाएगा।

Takeaway का सार

Takeaway की प्रकृति को समझने के लिए सरल चिप शॉट से लगता है कि। हाथों और हथियारों के साथ पूरी तरह से में यह backswing किया जाता है। कोई शरीर या कंधे आंदोलन शामिल है। कंधों में बदल गया, तो क्लब बंद लाइन लिया जाएगा। यह अन्य दृश्यों के साथ एक ही है, और यह पूर्ण शॉट के शुरू के लिए महत्वपूर्ण है। ड्राइव की शुरुआत जैसा आप चिप... बाएं हाथ और बांह अकेले के साथ शुरू होगा। उसके बाद शरीर आंदोलन (कंधे बारी) बस स्पष्ट शीर्ष करने के लिए इसके अलावा, प्रगति के लिए झूले की अनुमति के लिए उचित समय में जोड़ें।

पूर्ण गोली केवल चिप, बारी के साथ पूरी तरह से प्रगति करने के लिए बस झूले की अनुमति करने के लिए जोड़ा कंधे और शरीर का एक विस्तार है।

मैं कैसे takeaway बनाया है और मैं ने कहा है कि स्विंग शुरू करने के किसी भी अन्य रास्ता गलत है विस्तार में परिभाषित किया गया है। क्यों इस प्रारंभिक आंदोलन इतना सटीक होगा? क्योंकि केवल सही takeaway लाइन एक सही ढंग से संरेखित स्विंग विमान का उत्पादन कर सकते हैं। एक त्रुटि takeaway में रेखा की अनिवार्य रूप से एक misaligned स्विंग विमान में परिणाम चाहिए।

एक सही takeaway लाइन एक सही स्विंग विमान बनाता है...

सबसे आम takeaway त्रुटि शीघ्र ही चर्चा की है, लेकिन कि पर जा रहा से पहले मैं तुम्हें दो आम टुकड़े takeaway के बारे में सलाह के खिलाफ चेतावनी चाहते हैं। पहले क्लब सिर वापस गेंद से सीधे ले रहा है और दूसरा क्लब के अंदर पर वापस ले रहा है।

क्लब andquot; सीधे backandquot ले; की ओर, और एक सब के सबसे खराब करने के लिए एक बाएँ कंधे ड्रॉप, ठीक है, के लिए एक बोलबाला होता एक ढह छोड़ एक बहुत भारी या andquot; uprightandquot; स्विंग विमान, एक downswing के सही लाइन लगभग असंभव बना।

क्लब वापस लेने पर एक अतिरंजित andquot; pathandquot के अंदर; समान रूप से गलत है। यह क्लब andquot स्थानों; lineandquot; भर शीर्ष पर, लक्ष्य, के दाईं ओर इशारा करते हुए शाफ्ट के साथ फिर से, एक downswing के सही लाइन और अधिक मुश्किल बना।

में सही takeaway बाएं हाथ और हाथ के स्विंग क्लब सिर स्वचालित रूप से पर अंदर लेता है उचित समय पर पथ। यह अन्यथा नहीं कर सकता। इस प्राकृतिक andquot; arcandquot; अंदर क्या सही स्विंग विमान बनाता है।

के बीच का अंतर एक andquot; सीधे backandquot; takeaway, एक andquot; takeawayandquot; अंदर, और एक andquot takeawayandquot; सही; इस पाठ में प्रदर्शन किया है। ध्यान दें कि प्रत्येक तीन takeaway लाइनों अलग स्विंग विमानों में परिणाम चाहिए।

कलाई में takeaway रोल नहीं करना चाहिए

हम अब वापस से बॉल एक सही लाइन पर चलती क्लब मिल गया है। यह स्वचालित रूप से हमें कि हम इच्छा स्विंग विमान जगह होगी।

अब हम एक और takeaway त्रुटि जो गंभीरता से सटीकता को प्रभावित करता है पर विचार करना चाहिए। यह कलाई रोलिंग की बात।

खिलाड़ियों के विशाल बहुमत उनके कलाई खुली या बंद takeaway के दौरान, इस प्रकार गेंद को क्लब के चेहरे का संरेखण बदलने रोल। क्लब अंकित पते पर वर्ग था और यह स्विंग भर वर्ग रहना चाहिए। जब यह प्रभाव में गेंद करने के लिए दिया जाता है तो, यह अभी भी वर्ग या इच्छित पंक्ति उड़ान के लिए सही कोण पर होगा।

तो हमें एक मार्गदर्शक सिद्धांत के साथ शुरू करते हैं। ये इस प्रकार है:

TAKEAWAY के दौरान, क्लब चेहरे स्विंग पथ करने के लिए सही कोण पर सभी समय पर होना चाहिए। क्लब द्वारा andquot; faceandquot; मैं अग्रणी धार क्लब का मतलब है।

यह साधारण नियम देख कर, कलाई रोलिंग बचा जा सकता है।

कलाई के दौरान takeaway रोल नहीं करना चाहिए

क्लब चेहरा चेक - आधे रास्ते मंच

Backswing के आधे रास्ते मंच पर क्लब चेहरा कोई कलाई रोलिंग जगह ले ली है, तो अनुलंब हो जाएगा।
दक्षिणावर्त रोल क्लब चेहरा andquot; openandquot जगह होगी; इस स्तर पर।
विरोधी दक्षिणावर्त रोल क्लब में एक andquot; shutandquot जगह होगी; स्थिति है, कि जमीन पर लग रही है।

से सही andquot; squareandquot; स्थिति आधे रास्ते मंच पर, बाएं हाथ और बांह से झूले के शीर्ष पर सही कोण पर चेहरा रखकर ऊपर स्विंग होगा।

अन्य दो पदों (खुला और बंद) होगा शीर्ष पर एक गलत क्लब चेहरा कोण में परिणाम और जब तक में कुछ सुधार किया है downswing ब्लेड भी गलत प्रभाव पर संरेखित हो जाएगा और अशुद्धि परिणाम होना स्वाभाविक है।

वहाँ जो, मेरे अनुभव में, takeaway को बर्बाद करने के लिए गारंटी रहे हैं गोल्फ सलाह के दो टुकड़े कर रहे हैं। वे हैं: andquot; पकड़ क्लब सिर कम जमीन में takeawayandquot; और क्लब-सिर, हाथों, बाहों और कंधों ले वापस में एक pieceandquot; andquot;।

हम पहले से ही takeaway है कि नहीं है andquot; एक-pieceandquot देखा है;। हाथ और हथियार आंदोलन शुरू करो। फिर कंधे शीर्ष करने के लिए जारी रखने के लिए झूले की अनुमति दें करने के लिए बारी करने के लिए शुरू। यह एक वास्तविक स्विंग बाएं हाथ और बांह के निकलता है।

में andquot; एक-pieceandquot; takeaway क्लब, हाथों और बाहों में गति कंधे बदल कर सेट किया जा रहा हैं। यह क्या मैं फोन andquot; शरीर हाथों और armsandquot पहुंचा है;। यह एक स्विंग बिल्कुल नहीं है। यह एक कड़ा, बंद आंदोलन है जो वास्तव में पूरी तरह से बाएं हाथ और बांह के झूले को नष्ट कर देता है। हम देखेंगे के रूप में यह त्रुटियों, का एक बहुत कुछ करने के लिए सुराग

छोड़ दिया - हाथ और क्लब शरीर क्रिया द्वारा ले जाया जा रहा हैं

सही - सही तरीका

प्रयास करने के लिए andquot; क्लब कम करने के लिए groundandquot पकड़ो; takeaway में एक खिलाड़ी एक andquot; विस्तृत arcandquot देने के लिए माना जाता है;। वास्तव में, यह रिवर्स करता है। क्लब andquot; पकड़ करने के लिए कोशिश कर रहा में करने के लिए groundandquot कम; बाएं तक पहुँच वापस हाथ और नीचे... और इसके साथ नीचे बाएँ कंधे dips. यह बाईं ओर के पतन और सिर की एक downward.drop के बारे में लाता है। (चित्र देखें)। फिर, एक बाएं हाथ और हाथ झूले की किसी भी संभावना को नष्ट कर दिया है। अब, शरीर द्वारा ब्लॉक किया गया हाथ झूले के साथ, एक खिलाड़ी क्लब सिर चलती रखने के लिए अपनी कलाई को विचार करना चाहिए। इस प्रारंभिक कलाई तोड़ पूरी तरह से एक andquot का कोई भी मौका; विस्तृत arcandquot नष्ट कर देता है;।

इस प्रकार takeaway की बेहद आम है। यह समझ है, और यह सही takeaway के साथ तुलना करने के लिए प्रयास करें

सही takeaway में, बाएँ कंधे, हाथ और बांह के झूलों के क्लब से गेंद वापस। कंधे तो इतना है कि स्वतंत्र रूप से करने के लिए शीर्ष स्विंग जारी रख सकते हैं बारी करने के लिए शुरू। आंदोलन के इस प्रकार में बाएँ कंधे नीचे जमीन की ओर क़ुतुबनुमे नहीं करता है। यह क्यों चाहिए? बाएं हाथ और बांह है झूल स्वतंत्र रूप से कंधे और इसलिए बाएँ कंधे से MAINTAINS इसके ऊंचाई जमीन से अधिक या कम निरंतर।

इस प्रकार takeaway के क्लब आसानी से हम इच्छा सही स्विंग विमान में स्विंग कराता है। फिर से नोट करें कि कोई सचेत प्रयास andquot के लिए गया है; क्लब सिर insideandquot रास्ते पर लाना;। यह ले जाया गया है, andquot; insideandquot; काफी स्वचालित रूप से और उचित समय पर। वास्तव में, और कहाँ यह जा सकता है?

एक ठेठ बुरा Takeaway

यहाँ फिर से, हम गलत takeaway वर्णित पहले, लेकिन एक अलग कोण से देखते हैं। कंधे के मोड़ क्लब के आंदोलन पैदा कर रहा है। यह स्पष्ट है। नोटिस कैसे बाएँ कंधे गिरती है! फिर से मैं कहना है कि यह एक स्विंग नहीं है यह है एक andquot; शरीर heaveandquot; क्लब में गति सेट करने के लिए। सब से ऊपर, सूचना है कि इस प्रकार के takeaway बनाता है और पूरी तरह से अलग takeaway लाइन और एक पूरी तरह से अलग स्विंग विमान की ओर जाता है। इस झूले के शीर्ष पर जटिलताओं के लिए नेतृत्व करने के लिए बाध्य है।

गलत

स्विंग विमान बाएँ कंधे ड्रॉप बदल

इस प्रकार takeaway कार्रवाई के अन्य दो दोषों का कारण बनता है। Straightens dips कंधे के नीचे सही पैर के रूप में। याद है, मैंने पहले कहा कि दाहिना पैर प्राप्त किया जा करने के लिए अपनी FLEXED स्थिति है यदि एक पूर्ण, सही बारी बनाए रखना चाहिए।

Dips बाएं कंधे के नीचे के रूप में, यह वापस चला जाता है के रूप में फिर से सही हिप उगता है। यह शरीर बग़ल में, बल्कि निर्णायक के रूप में यह चाहिए हिलाकर रख दिया जा रहा है कि सबूत है।

एक सही बारी में दायाँ कूल्हा वापस ले जाता है, लेकिन यह वृद्धि करने के लिए अनुमति नहीं होनी चाहिए। बाएँ कंधे की तरह, यह एक और अधिक या कम निरंतर ऊंचाई जमीन से रखता है। Flexed दाहिना पैर यह संभव बनाता है।

मैं आपको फिर से andquot के बारे में चेतावनी देने के लिए चाहते हैं; क्लब सीधे लेने वापस से ballandquot; और ले जा वापस andquot पर क्लब; insideandquot; जैसा कि हमने देखा है, में एक सही takeaway क्लब काफी स्वचालित रूप से एक andquot पर; pathandquot अंदर झूलों;। यह वहाँ जगह करने के लिए कोई विशेष प्रयास की आवश्यकता है।

यह बहुत सराहना करते हैं कि करने के लिए महत्वपूर्ण है एक andquot; correctandquot; takeaway, एक विचार andquot; insideandquot; takeaway और एक andquot; सीधे backandquot; takeaway उत्पादन पूरी तरह से अलग स्विंग विमानों, और शीर्ष पर इसलिए विभिन्न पदों।

चित्र इस बिंदु दिखाएँ।

मैं फिर से, कहते हैं वापस andquot पर क्लब; insideandquot; होशपूर्वक लेने के लिए का प्रयास करते, और क्लब andquot; सीधे backandquot; लेने के बारे में सलाह की उपेक्षा गेंद से।

दोनों गलत हैं!

शरीर की बारी

बस बाएँ हाथ की अनुमति और शीर्ष करने के लिए स्वतंत्र रूप से प्रगति के लिए स्विंग हाथ करने के लिए शरीर बदल जाता है।

एक पूर्ण शरीर बारी backswing में एक अच्छा गोल्फ के लिए जरूरी है। यह अक्सर कहा गया है कि एक पूर्ण बारी के लिए बिजली जरूरी है, लेकिन हम पहले से ही देखा है कि यह एक भ्रम है। Andquot के बारे में भ्रामक सलाह; अप coiled सत्ता bodyandquot में; और andquot; backswingandquot; में शरीर की मांसपेशियों को घुमावदार केवल के साथ शरीर के दौरान पूरे जोरों heaving प्रोत्साहित करती है।

एक पूर्ण बारी आवश्यक है ताकि क्लब से जो यह गेंद, इच्छित रेखा उड़ान के साथ में ले जा सकते हैं शीर्ष पर एक स्थिति में रखा जा सकता है।

लेकिन, यह केवल कंधे बारी करने के लिए पर्याप्त नहीं है। शरीर के दाईं ओर, कंधे, कूल्हे से पूरी तरह से पीछे करने के लिए कि हम इच्छा पूर्ण बारी को प्राप्त करने के लिए रिक्त होना चाहिए। और सही कूल्हे के रूप में वापस यह जरूरी नहीं हो की अनुमति करने के लिए वृद्धि ऊपर चला जाता है। यदि यह करता है, दाहिना पैर सीधे है। याद है हम पाठ 1 में कहा कि दाहिना पैर भर में backswing flexed बनी हुई है।

और बाएँ कंधे या डुबकी ड्रॉप करने के लिए अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है। याद क्या हम takeaway के पहले आंदोलन के बारे में कहा। यह बाएं हाथ और कंधों की बारी शुरू arm...then द्वारा बनाया गया था। यह आंदोलन बाएँ कंधे की एक बूंद के लिए फोन नहीं करता है। काफी विपरीत। बाएँ कंधे पार, एक निरंतर ऊंचाई जमीन से यदि एक पूर्ण बाएं हाथ को बनाए रखने को ले जाना चाहिए और प्राप्त किया जा करने के लिए हाथ जोरों पर है।

मैं पूरी तरह से दाईं ओर समाशोधन के महत्व उल्लेख किया। ऐसा करने के लिए ज्यादातर खिलाड़ियों यह थोड़ा बाईं एड़ी उठाने के लिए आवश्यक मिल जाएगा। जमीन के लिए सरेस से जोड़ा हुआ है एक बाएं पैर निश्चित रूप से परिणाम जिनमें आप पहले से ही पता है कि एक पूर्ण मोड़ के... को बाधित करने के लिए जा रहा है!

यह कैसे एक सही शरीर बारी की प्रगति है। बाएं हाथ और बांह के द्वारा प्रारंभिक आंदोलन के बाद कंधे बारी शुरू करते हैं। उसके बाद शरीर के दाईं ओर पीछे करने के लिए (एक flexed सही पैर पर) कंधे बारी की सहायता करने के लिए खाली करने के लिए शुरू होता है। फिर बाईं एड़ी बढ़ जाता है जिससे कि निर्णायक आंदोलन है पूरा किया जा सकता। दूसरे शब्दों में शरीर बारी backswing में ऊपर से नीचे होती है अनुक्रम 1-कंधे, 2-कूल्हों, 3-पैर में। याद रखें कि, क्योंकि downswing, तार्किक रूप से उल्टे क्रम में, अर्थात्, पैर, हिप पहले बदलाव अगले होती है और पिछले कंधे।

अब है कि हम शरीर मोड़ के लिए कारण समझते हैं और पता है कि यह बिजली पैदा करने के साथ करने के लिए कुछ भी नहीं है, हम अधिक से अधिक विस्तार में बारी के यांत्रिकी की जाँच करें और आंदोलन वास्तव में सही कर सकते हैं।

मेंअगले पाठमैं शरीर की भूमिका पर चर्चा करेंगे।