Backswing का एकमात्र उद्देश्य सही ढंग से क्लब शीर्ष पर स्थित करने के लिए है...

... it है बिल्कुल कुछ भी नहीं करने के लिए के साथ और #39; सृजन powerand #39;

आप शायद कहा गया है कि backswing के उद्देश्य से बिजली पैदा करने के लिए है। भूल जाओ! यह तरह का कुछ भी नहीं है।

Backswing एक स्थितीय आंदोलन है। आप बाद में आता है कि backswing पर गेंद को हिट नहीं!। आप केवल सही ढंग से क्लब स्विंग के शीर्ष पर पोजीशनिंग कर रहे हैं यह सही. downswing के लिए में और इच्छित रेखा उड़ान के साथ एक सीध में लाना। शीर्ष पर स्थिति से बाहर क्लब है, तो एक सही downswing बिना कुछ प्रतिपूरक आंदोलन लगभग असंभव हो जाएगा!

वास्तव में backswing पदों के सेट-अप और पते के साथ आम का एक बड़ा सौदा है। सेट-अप में हम एक नि: शुल्क स्विंग के लिए शरीर के बाएं हाथ और उद्देश्य तैनात। पते पर हम इतना एक वर्ग रुख अपनाया कि और #39; aimand #39; झूले के सही होगा। अब फिर से backswing में, हम बस क्लब स्थिति... और शरीर गेंद में downswing के लिए... हैं.. और इच्छित रेखा उड़ान के साथ।

दूसरे शब्दों में backswing एक सटीक आंदोलन है और अन्य सभी सटीक आंदोलनों की तरह यह मध्यम गति और बल के अभाव के साथ किया जाता है। यह एक andquot के रूप में backswing; passiveandquot को देखने के लिए महत्वपूर्ण है; स्विंग आंदोलन के चरण। यदि आप इसे संबद्ध शक्ति और बल के साथ आप कभी क्लब शीर्ष पर स्थिति में मिल जाएगा और झूले बर्बाद हो जाएगा।

सब भूल जाते हैं आप के बारे में andquot पढ़ें; backswingandquot; की शक्ति को coiled है और क्लब और कंधों के बीच प्रतिरोध है कि downswingandquot में गेंद में फैलाया; आदि आदि। इन अवधारणाओं रहे हैं सरासर डायनामाइट और downswing के लिए andquot है कि मिथक से स्टेम; powerandquot जनरेट कर रहा है;।

एक निशानेबाज लक्ष्य अपने निशाने पर लेने के बारे में सोचो!। वह इसे शांति से और परिशुद्धता के साथ करता है। राइफल सही ढंग से संरेखित होना चाहिएसे पहलेवह ट्रिगर खींचती है। इसी तरह एक आर्चर। उन्होंने अपने धनुष परिशुद्धता के साथ पदोंसे पहलेतीर को रिहा। यह सब हम backswing में कर रहे हैं है। इसमें संरेख करने क्लब andquot के लिए तैयारी में ठीक से; releaseandquot;। यदि यह सही ढंग से संरेखित नहीं है (या आप के उद्देश्य से पसंद करते हैं) निशानेबाज या आर्चर की तरह, हम लक्ष्य से दूर जा रहे हैं यकीन है। यह रूप में सरल रूप में है!

मैं पहले से ही एक andquot करने के लिए निर्दिष्ट है; सही topandquot पर स्थिति;। यह परिभाषा, और क्यों यह इतना महत्वपूर्ण है की आवश्यकता है?

BACKSWING के शीर्ष पर ड्राइवर के शाफ्ट जमीन और साथ समानांतर इरादा लाइन उड़ान के लिए लगभग क्षैतिज है।

बाएं हाथ और हाथ के झूलों के क्लब को इस स्थिति में। शरीर की भूमिका करने के लिए हैशर्तें बनाएँयह पूरा हाथ स्विंग के लिए।

इस सही शीर्ष के--स्विंग से बाएं हाथ और हाथ कर सकते हैं में downswing सुचारू रूप से दिशा रिवर्स और एक झटका प्राप्त करने में और इच्छित रेखा उड़ान के साथ।

लेकिन दस्ता इस लक्ष्य को हासिल नहीं अगर सही शीर्ष पर स्थिति और... कि सही करने के लिए या तो इशारा कर रहा है या लक्ष्य की... एक नीचे झूले में और इच्छित रेखा उड़ान के साथ छोड़ दिया असंभव downswing में प्रतिपूरक आंदोलन के बिना हो जाएगा एमआईएस-संरेखित है। ऐसे प्रतिपूरक आंदोलनों एक अस्वस्थ कार्रवाई की शुरुआत कर रहे हैं। हम आंदोलन रूप में संभव के रूप में सरल रखने के लिए चाहते हैं सभी superflous गति के साथ समाप्त।

Golfers के लिए दो मुख्य कारणों से शीर्ष पर एक सही स्थिति को प्राप्त करने के लिए विफल। पहले वे पूरी तरह से में backswing ताकि क्लब कभी सही स्थिति तक पहुँच सकते हैं और दूसरे वे शरीर सही तरीके को रोजगार नहीं, चालू न करें। वे यह बाधा के बजाय झूले की सहायता करने के लिए अनुमति देते हैं। हम एक पूर्ण बारी कैसे हासिल की है, यह देखने के लिए बाध्य कर रहे हैं और कैसे शरीर बारी है andquot; shapedandquot; और इतना है कि यह मदद करता है बाएँ हाथ के झूले और हाथ instaed उस झूले को नष्ट करने के नियंत्रित।

क्यों एक पूर्ण कंधे बारी आवश्यक है

अपने backswing हालांकि के बारे में andquot के बारे में नहीं होना चाहिए; एक पूर्ण कंधे बारी powerandquot उत्पन्न करने के लिए;। बल्कि, आप एक पूर्ण कंधे बारी करने के लिए अनुमति बाएं हाथ और हाथ झूले पूरी तरह से में A सही स्थिति पर शीर्ष के संदर्भ में सोचना चाहिए। वहाँ से यह प्रभाव के माध्यम से एक सही लाइन पर गेंद फिर से innto नीचे स्विंग कर सकते हैं। यह क्या शक्ति और सीधा बनाता है।

बाईं ओर रेखांकन से पता चलता है क्या होता है जब वापस स्विंग अपूर्ण है। क्लब शीर्ष पर स्थिति से बाहर है और इसलिए एक downswing के सही लाइन (में और इच्छित रेखा उड़ान के साथ) प्राप्त किया जा सकता। एक आउट-करने-में clubline परिणाम के लिए लगभग निश्चित है।

BACKSWING पहले पूरा करें। इसे सुचारू रूप से करते हैं और समय के बहुत सारे के साथ। शक्ति downswing में एक बाद में मंच पर जारी किया गया है। Donand #39; टी सही क्रम से आगे चला!

उनमें से ज्यादातर worldand #39; s शीर्ष golfers जोर है कि एक andquot; पूर्ण कंधे बारी के लिए powerandquot; आवश्यक है। मैंने पहले ही कहा है कि backswing बिजली पैदा करने के साथ करने के लिए कुछ भी नहीं है। इसका उद्देश्य बस सही ढंग से क्लब नीचे स्विंग के लिए तैयारी में शीर्ष पर स्थित करने के लिए है।

मुझे लगता है कि यह backswing शक्ति के साथ संबद्ध करने के लिए एक गलती है। सब के बाद, आप donand #39; टी backswing पर गेंद को हिट। जो बाद में आता है। त्वरित और झटकेदार backswing बनाने के लिए सत्ता की सोच जाता, और यह एक अपूर्ण बारी में परिणाम।

हम अब जानते हैं क्या हम backswing में हासिल करना चाहते हैं। अब letand #39; s कि यह कैसे किया है पर विचार करें।

मैं पहले से ही गोल्फ क्रिया मुख्य रूप से एक नि: शुल्क स्विंग के बाएं हाथ और बांह.. शीर्ष करने के लिए होते हैं कि लंबाई में जोर है और नीचे में फिर से और गेंद के माध्यम से। एक सही शरीर बारी इस स्विंग संभव बनाता है। यह नहीं करता हैकारणबाएं हाथ और हाथ किसी भी समय की आवाजाही। सही तरीके से शरीर बदल कर पूर्ण लाभ उठाने के लिए शर्तों बाएं हाथ और बांह के बनाता है। हम अब ठीक बाएं हाथ और हाथ देख क्यों है झूले में सर्वोपरि होगा। सबसे पहले, बाएं हाथ और बांह के झूले आंदोलन क्लब-सिर के झूले में सभी समय पर प्रदान करता है। दूसरा, बाएं हाथ और हाथ को नियंत्रित करता है कि झूले में क्लब-सिर लेता है दिशा (क्लब-रेखा)। तीसरा, बाएं हाथ और बांह के झूले झूले हवाई जहाज बनाता है और अंत में, क्लब-चेहरे के कोण को बाएँ हाथ से नियंत्रित किया जाता है।

इसलिए आंदोलन, दिशा, विमान स्विंग और नियंत्रण, कर रहे हैं सभी नियंत्रित बाएं हाथ और हाथ के स्विंग से! इसीलिए मैं बनाए रखने है कि बाएं हाथ और बांह के झूल गोल्फ स्विंग का आधार है।

अब पूरा backswing आंदोलन पर एक नज़र देता है। यहाँ संक्षेप में wth बाएं हाथ और हाथ ऊपर, और ceate के लिए एक नियंत्रित तरीके से पूर्ण स्विंग के लिए शर्तें बदल रहे शरीर को क्लब झूल रही है।

ध्यान दें कि बांह और हाथ अकेले के झूलते आंदोलन स्विंग विमान बनाया है। बाएं हाथ, क्लब-शाफ्ट और क्लब-सिर हवाई जहाज़ पर हर समय... स्थानांतरित कर दिया और वे downswing, इस प्रकार एक प्रभाव में और उड़ान के इच्छित रेखा के साथ यह सुनिश्चित करने में एक ही हवाई जहाज पर रहना होगा। याद रखें कि!

वास्तव में, बाएं हाथ और बांह के साथ क्लब के झूलअकेलेएक सबसे महत्वपूर्ण अभ्यास है। यह सचमुच backswing का सार है और andquot; बाईं ओर controlandquot को विकसित करने में मदद करता है; झूले में। लेकिन यह उचित धीरे धीरे करते हैं और यह कि चित्र में दिखाया गया है के रूप में ठीक से शीर्ष पर स्थित क्लब शाफ्ट प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित हो।

सब से ऊपर, समझ कैसे एक सही शरीर मोड़ बाएं हाथ और बांह के एक पूर्ण स्विंग को बढ़ावा देता है की कोशिश करो। एक गलत मोड़ स्विंग करने के लिए हाथ की क्षमता को नष्ट कर! याद है, एक सही शरीर बारी और एक पूर्ण, नि: शुल्क स्विंग बाएं हाथ और बांह के मानार्थ कर रहे हैं। हम एक दूसरे के बिना नहीं हो सकता। लेकिन शरीर नहीं जाएंगे हाथ ऊपर तक नहीं है।

एक सही शरीर आंदोलन बाएं हाथ को प्राप्त करने के द्वारा एक हाथ करने के लिए पूरी हद तक स्विंग करने के लिए मुक्त है और अधिकतम लाभ उठाने को विकसित कर सकते हैं। एक बार जब आप अपने खेल में सुधार करना होगा इस आंदोलन का अधिग्रहण किया है!

मेंअगले पाठमैं backskwing और कारण और प्रभाव के एक गलत takeaway शुरू के लिए विधि पर चर्चा करेगा।