स्टोइक दर्शन के तीन मुख्य भाग हैं। अपनी धारणाओं को नियंत्रित करें, अपने कार्यों को ठीक से निर्देशित करें और जो आपके नियंत्रण से बाहर है उसे स्वीकार करें। हम स्टोइक दर्शन के कुछ उद्धरणों की जांच करेंगे और उन्हें गोल्फ में कैसे लागू किया जा सकता है।
"बाहरी चीजों को मैं नियंत्रित नहीं कर सकता लेकिन उनके संबंध में जो विकल्प मैं बनाता हूं उन्हें मैं नियंत्रित करता हूं। मुझे अच्छा और बुरा कहां मिलेगा? मुझमें, मेरी पसंद में।" - एपिक्टेटस
गोल्फ कोर्स पर हमारा जिस एक चीज पर नियंत्रण है, वह है हमारा दिमाग। यह नहीं कि गेंद कहां जाती है, हमें जो बाउंस मिलता है, या उस दिन हमें जिन संघर्षों का सामना करना पड़ता है, बल्कि यह होता है कि हम उन संघर्षों का कैसे जवाब देते हैं। हमारी मानसिकता और हम दौर के अच्छे और बुरे का जवाब कैसे देते हैं, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उस दिन आपका स्विंग। एक दौर के दौरान अपने विचारों और कार्यों से अवगत होकर प्रारंभ करें और निर्धारित करें कि क्या वे फायदेमंद हैं।
"आपका मन वही आकार लेगा जो आप बार-बार सोचते हैं, क्योंकि मानव आत्मा ऐसे छापों से रंगी होती है।" -मार्कस ऑरेलियस
गोल्फ कोर्स पर हम अंततः वही बन जाते हैं जो हम अपने बारे में सोचते हैं। क्या आप अपने आप को कह रहे हैं कि आप खराब पुटर हैं? खैर आप होंगे। अपने आप से कह रहे हैं कि आप 80 साल की उम्र पूरी करने के काबिल नहीं हैं? अच्छा तुम नहीं होगे। गोल्फ कोर्स पर अपनी कहानी बदलना शुरू करें। एक दौर के बाद अपने नोट्स में कुछ चीजें लिखें जो आपने पाठ्यक्रम में अच्छी तरह से की थीं। इसमें एक अच्छी ड्राइव की भावना या बराबर के लिए एक अच्छा ऊपर और नीचे शामिल हो सकता है। नोट लेना आपकी गोल्फिंग कहानी को बदल सकता है।
"उन लोगों के साथ जुड़ें जो आपको बेहतर बनाने की संभावना रखते हैं" - सेनेका
पाठ्यक्रम में बेहतर होने का एक आसान तरीका चाहते हैं और देखें कि सुधार के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है? बेहतर खिलाड़ियों के साथ खेलना शुरू करें। इसके अलावा, गोल्फ और जीवन में खराब दृष्टिकोण वाले लोगों के साथ मत खेलो। बस ध्यान देने से आप देख सकते हैं कि कुछ शॉट कैसे खेले जाते हैं या एक राउंड की शुरुआत कितनी खराब होती है, वह दूसरी दिशा में जा सकता है या 18 से अधिक छेदों को खत्म कर सकता है। यह आपके खेल को ऊंचा उठाने और आपको अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकालने का एक आसान तरीका है।
"जब आप सुबह उठते हैं तो सोचें कि जीवित रहना, सोचना और आनंद लेना कितना सौभाग्य की बात है।" -मार्कस ऑरेलियस
अंत में, दिन के अंत में आप एक गोल्फ कोर्स पर होते हैं। पहले स्थान पर उपलब्ध होने के लिए आभार महसूस करें। आपके दौर और या दिन को बर्बाद करने के लिए कोई शॉट खराब नहीं है। इसके विपरीत, स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, अच्छा खेलने से आप कौन हैं यह नहीं बदलता है। इन अवधारणाओं से अवगत होने से इस वर्ष आपके खेल में सुधार हो सकता है और उम्मीद है कि पाठ्यक्रम पर समय व्यतीत होगा।