हम पूरे downswing के अनुक्रम के माध्यम से पता लगाया है। अपनी स्विंग के खत्म पर शरीर छाती squarely लक्ष्य, और सिर पर बाएँ कान के स्तर के बारे में साथ-साथ हाथों का सामना करना पड़ के साथ पूरी तरह से संतुलित किया जाना चाहिए। बाहों दोनों कोहनी से नीचे की ओर इशारा करते के तनाव, पूरी तरह से स्वतंत्र हैं। forearms इस तरह के एक संकीर्ण-आधारित त्रिकोण.. के दो पक्ष समान ऊर्ध्वाधर ठीक नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से नहीं बाहर splayed.
कमर और फर्म से नियंत्रण इस खत्म के आयोजित किया जाता है पैर छोड़ दिया। बाएं और दाहिने पैर के साथ सही घुटने तक पैर के अंगूठे पर है। यह भी संतुलन करने के लिए योगदान दे रहा है।
अपनी स्विंग की जाँच
इस स्थिति से, हाथों हिप स्तर, जमीन के लिए लगभग 45 डिग्री के कोण करने के लिए क्लब के शाफ्ट में लाने के लिए ड्रॉप करने के लिए अनुमति देते हैं। अब जाँचें कि क्लब का चेहरा अभी भी वर्ग है। अर्थात, क्लब चेहरे या ब्लेड के अग्रणी धार खिलाड़ी द्वारा देखा गया, जब खड़ी होना चाहिए।
यह या तो दाएँ या बाएँ, कार्यक्षेत्र, बंद है तो कलाई रोलिंग गेंद पर या प्रभाव के बाद के माध्यम से जगह ले ली है। अग्रणी धार छोड़ दिया करने के लिए vertcial बंद है, तो हाथ चेहरे एक बंद की स्थिति में लुढ़का है। यदि यह सही करने के लिए अनुलंब बंद है हाथ चेहरे खोल दिया है।
ध्यान दें कि मैं में या प्रभाव के बाद कहा। क्यों क्या प्रभाव के बाद होता है के बारे में चिंतित हो?
जवाब यह है कि अगर चेहरे संरेखण प्रभाव यह केवल समय से पहले यह पूर्व प्रभाव होता है की बात है के बाद से बाहर आ रहा है। इसके अलावा, चेहरा संरेखण पर या प्रभाव के बाद की त्रुटियाँ कि बस थोड़ा सा प्रभाव सटीकता के लिए पर्याप्त हो सकता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि चेहरा चाहिए होना स्क्वायर पर खत्म। संरेखण से बाहर आ रहा है, तो आप कब और कहाँ खोज करना चाहिए।
चेहरे पर समाप्त वर्ग नहीं है, तो पाठ 3 में उल्लिखित किया गया शीर्ष पर अपनी स्थिति की जाँच करें।
समाप्त एक महान सौदा revels. आम तौर पर बोल रहा हूँ, एक अच्छा खिलाड़ी backswing और खत्म में ईमानदार पर flattish है। गरीब खिलाड़ी backswing में ईमानदार और खत्म में फ्लैट है। पूर्व एक क्लब-लाइन गेंद के माध्यम से हासिल किया है। बाद नहीं है। अपने क्लब प्रभाव, के माध्यम से उड़ान की रेखा के पार से ले जाया गया है में, के लिए बाहर जो खत्म के अपने प्रकार में स्पष्ट है। समाप्त कैसे अच्छा या बुरा, अपने क्लब-लाइन किया गया है पता चलता है!
यहाँ हर गोल्फ खिलाड़ी मास्टर चाहिए एक पूरी तरह से महत्वपूर्ण अभ्यास है। अनुदेश के इस कोर्स में सब कुछ अपनी पूर्णता के लिए इस व्यायाम करने की क्षमता पर निर्भर करता है।
अपने उद्देश्य सरल है। यह को खत्म करने बनाया गया है एक बार और सभी के लिए... भयानक andquot; concaveandquot; जो सब में गोल्फ स्विंग बुरा है के कारण है (सचित्र) शरीर के आकार।
इस व्यायाम किया जा सकता के रूप में आप इसे अपने हाथ में एक क्लब की जरूरत नहीं, कहीं भी प्रदर्शन किया। वास्तव में आप एक क्लब के बिना ऐसा नहीं कर सकते, तो आप निश्चित रूप से कभी नहीं यह एक क्लब के साथ हासिल कर लेंगे।
हर पेशेवर गोल्फ शिक्षक जोर देना चाहिए कि वे कभी वास्तव में एक क्लब स्विंग करने से पहले इस व्यायाम novices के द्वारा में महारत हासिल है। यह महीनों मेहनत के बचाने के लिए यदि वे किया होगा। अनुभवी खिलाड़ी भी है, यह करने के लिए तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। इस व्यायाम, और कुछ से अधिक, मुझे चैम्पियनशिप और अंतरराष्ट्रीय वर्ग के लिए कम से कम दो साल में खिलाड़ियों को बदलने के लिए सक्षम है।
यह एक सही स्विंग आंदोलन के बहुत सार हैं। अगर आप एक अच्छा गोल्फ खिलाड़ी बनने के लिए कर रहे हैं यह पूरी तरह महारत हासिल करना होगा।
हम पहले अनुदेश के इस कोर्स में वर्णन किया गया है के रूप में अधिकांश खिलाड़ी क्लब के रूप में backswing में वृद्धि करने के लिए अपने शरीर की अनुमति झूलों के शीर्ष करने के लिए। फिर, downswing के में, वे andquot के साथ ऊपर से नीचे क्लब; शरीर propulsionandquot; ले जाने के लिए करते हैं. वे करते हैं के रूप में गेंद के माध्यम से कंधे घुमाना। वे अंत में के साथ एक फ्लैट andquot; roundandquot; लक्ष्य के बाईं ओर इशारा करते हुए क्लब के शाफ्ट के साथ प्रकार खत्म की।
व्यायाम
सही एक से थोड़ा अधिक बाएँ कंधे के साथ सामान्य पता स्थिति अपनाने, दाहिने हाथ के साथ कलाई के चारों ओर विस्तारित बाएँ हाथ पकड़। अब बाएं हाथ और हाथ backswing के ऊपर झूलते हुए backswing प्रदर्शन।
बाएँ कंधे andquot के साथ एक नि: शुल्क स्विंग; upandquot बनाने के लिए सुनिश्चित हो;। लेकिन रखें आपका वजन andquot; downandquot; बाएं हाथ और ऊपर हाथ झूले के रूप में। अधिकतम लाभ उठाने के लिए बाएं हाथ झूल रहा है लग रहा है।
यह अर्थ है कि शरीर एक नि: शुल्क स्विंग बाएं हाथ और बांह के अनुमति देने के लिए बदल जाता है करने के लिए आपकी मदद करेंगे।
आप भी अधिकतम lverage प्राप्त करने के लिए बाईं एड़ी उठाने की जरूरत महसूस करेंगे। याद रखें, बाएं पैर चाहिए andquot; breakandquot; पैर की अंगुली जोड़ों पर। बाएं पैर का कोई आवक रोल होना चाहिए। और सिर्फ यह पते पर था के रूप में लग रहा है सही घुटने flexed, रहता है।
इस exerecise प्रदर्शन कर हमें एहसास करता है कि एक संवेदनशील और पूरी तरह संतुलित शरीर बाएं हाथ और बांह पूरी तरह से और आज़ादी से स्विंग करने के लिए सक्षम बनाता है। यह भी शीर्ष पर एक सही स्थिति में हथियार रखता है।
शीर्ष पर, कंधे पूरी तरह से बदल रहे हैं और रहेगा तो downswing के रूप में शुरू होता है। हम अब बाएँ हाथ घुमाओ और नीचे में गेंद, टिप्पण कि पार्श्व बदलाव के परिणामस्वरूप इस नीचे स्विंग होती है हाथ।
Andquot; बाएं हाथ में प्रवेश के रूप में areaandquot जारी; सही पैर और घुटने andquot; kicks inandquot; शॉट के लिए।
बाएं हाथ और बांह उसके बाद में और इच्छित रेखा बाएं हाथ की अनुमति दें करने के बाद प्रभाव बारी है और स्वतंत्र रूप से ऊपर खत्म में स्विंग करने के लिए हाथ कंधों के कारण प्रभाव, के माध्यम से उड़ान के साथ ले जाता।
संक्षेप में इस अभ्यास पूरे जोरों आंदोलन का सार होता है और कहीं भी एक गोल्फ क्लब के बिना किया जा सकता। यह सब कहते हैं कि मैं एक सही स्विंग कार्रवाई के बारे में बना रहा है पुष्ट।
इस अभ्यास अक्सर एक दर्पण के सामने खड़े करते हैं। इन सचित्र के साथ आपके शरीर की स्थिति की तुलना करें और सुनिश्चित करें कि आप हर विस्तार से परिपूर्ण है। व्यायाम को दोहराएँ जब तक कि यह स्वत: हो जाता है।
सब से ऊपर, यह सिखाता है तुम करने के लिए शरीर को लगता कि andquot की अनुमति के बिना शरीर की बारी; concaveandquot; आकृति। यदि आप एक सही andquot; convexandquot को प्राप्त नहीं कर सकता; शरीर की आकृति अपने हाथ में एक क्लब के बिना, आप निश्चित रूप से यह एक क्लब के साथ क्या करने में सक्षम नहीं होगा!